كريمات الشمس

لا تتنازلي عن كريمات الشمس


للحد من آثار الشمس الضارة تنصح خبيرة التجميل كل امرأة وفتاة بضرورة اختيار كريم حماية ضد الشمس يحتوي على SPf ، وتكون درجة حمايته أعلى من 30 .

مشيرة إلى أن درجة الحماية يجب أن تزيد كلما كانت المرأة بيضاء والعكس ، فمتوسطة السمار مثلاً عليها أن تختار درجة حماية لا تقل عن 45 .

النصيحة الثانية التي تقدمها الدكتورة أميرة عبدالقادر للنساء على السواء هي ضرورة شرب الماء بكميات كبيرة خاصة من يتعرضن للشمس لفترات طويلة ، وذلك حتى يتمكنّ من تعويض البشرة الماء المفقود بفعل الحرارة مع الحفاظ على نضارتها . مشيرة إلى أن أكبر خطأ ترتكبه المرأة في حق جمالها هو لجوءها إلى المياه الغازية السوداء والمشروبات التي تحتوي على كافين كي تروي عطشها، مؤكدة أنها لا تعوض الجسم عن الماء وإنما تقلل من نسبته .